na czym w

Wznosy przodem są takie sobie - przedni akton i tak aktywujesz innymi ćwiczeniami. Niedotrenowany będzie raczej tył naramiennych. Ok to w takim razie czym zastąpić? A może dodać jedno ćwiczenie na tył? Pozdrawiam

Ja patrzę na to z perspektywy własnych doświadczeń, w 5 miesięcy na FBW doszedłem do poziomu, do którego na splitach dochodziłem co najmniej 2 razy dłużej, to tylko kolejny raz potwierdza wyniki badań. Żeby nie było, że nie wiem o czym piszę - przerobiłem 3 FBW i z 5 splitów.

Ja Wisła, Ja Wisła! - Grab, słyszysz mnie? Odbiór! Lol To smacznej rybki życzę Wynik taki, że po staremu ruszyłam się do sklepu i kupiłam na miejscu Właściwie to Shinji mnie do tego przekonał gdyż stwierdził, że pan koks ze sklepu kumaty musi być skoro jakąś babcę co chciała cośtam odesłał na SFD A białeczko to nie wiem co za cud, piszą na nim [...]

[...] być mniejszy niż 4 dla mężczyzn. Stosunek Triglicerydów do HDL powinien się mieścić w przedziale 1-2. Jeśli cholesterol jest podwyższony, a te proporcje są ok to nie ma się czym martwić ;) Ponoć cholesterol całkowity nijak ma się do problemów zdrowotnych, bo to wymysł w celu trzepania kasy na statynach - a patrze trzeba właśnie na frakcje i [...]

kabo -"Czołgu - przyrząd daje radę , nazywa się armblaster, jeżeli szukasz izolacji na bicka to jak najbardziej polecam wbrew temu o czym ojan pisał, wcale nie jest lekko w nim oszukać mimo woli i przy dobrze dobranym ciężarze, ponieważ trzyma to jak dyby " A gdzie ja co takiego pisałem?

Witam, udzielałem się na forum swego czasu w tym wątku, może ktoś pamięta :) W 2006 roku w marcu zaczęłem kuracje Aknenorminem - brałem 20mg/dzień przez 3 miesiące, po czym moja dermatolog przerwała kuracje po powiedziała, że to wystarczy. Trądzik po 2 miesiącach od odstawienia powrócił i teraz mam taki jaki był przed kuracją. Dzisiaj, tj. [...]

[...] Tym którym trądzik wrócił do poprzedniego stanu..?? Ty jesteś kilka dni po kuracji i marudzisz że lek przestał działać i trądzik zaczął wracać..ajjjjjj stary nie ma się czym przejmować..ja jestem jakieś 2-3 tygodnie po kuracji i też mi wyskakuje..na moim czole wyskoczył mi ostatnio bąbel wielkości paznokcia i co ja mam powiedzieć...w swoim [...]

[...] że wyciecie migdałków nic mi nie pomoże i dalej będę miał problemy ze skórą. Nie chce brać tego ROA i chyba nie musze Wam tłumaczyć dlaczego. Traktuje to jak ostateczność. Z czym jeszcze moge zrobic w swoim organizmie porządek? Wyleczylem juz zęby, usunąłem ropne migdałki. Słyszałem coś o gronkowcu złocistym. Moze teraz za to sie zabrać? :> [...]

a co bys polecił na teraz zeby juz jaks je wybielac puki sa świeże (bo moze czym starsze tym mniejsze szanse na ich zniwelowanie) bo jestes raczej weteraniem ? :D heh, moze i jestem weteranem. Tak czy siak, nie licz ze izo pomoze z bliznami. Mi wręcz poryło twarz, niektóre blizny mam jak po dziabnięciu nożem. Na chwile obecną, jak masz duzo [...]

nissan almera z 98 ,w bardzo dobrym stanie jest, bedzie czym jeździć wygodnie i mało pali bo ten ***any mercedes to kurva ponad 12 litrów wciąga na luzie

[...] andresa ,dorian haney czy arnold itd o takiej głebokiej rzeźbie patrząć na teraźniejszość to jay jest ogromny ale niema prążków na tricach plecy to tylko są 0 szczegółów czym to jest podyktowane genetyką nie wiem nieoceniam tu juz tego jak kto wyglada boczasy sie zmianiają trendy też ale uważam ze gdyby jeszcze dorian w pełni formy stanął [...]

"Machida Hoosta? W czym ?" no troche w tym ze nie leci "na pałe", mało zbiera na łeb,punktuje,Hoost Imo tez był troche takim "szermierzem":-D

[...] bejbe narzekala od kiedy pamietam, ze (w/g niej) poswiecam silowni wiecej czasu niz jej. recepta prosta, zapisalem ja na silownie, trenuje juz jakis czas, zrozumiala co z czym sie je i nabrala troche respektu do tego sportu, ze to jednak nie takie bezmyslne przerzucanie zelastwa i ze na silownie sie nie tylko "chodzi". z minusow jest [...]

[...] dipsy Girondy,ale i jeszcze skuteczniej roz******lają moja konstrukcje kostno-stawową,poza tym ja mam dolne i środkowe partie cyca dobrze rozwinięte genetycznie w zwiazku z czym koncentruje sie przede wszystkim na górze Strecho ja mieszam z reguły w treningu,to taki nazwałbym mix. instynktu i holizmu w cięzkich powtórzeniach robie przykładowo [...]

ale na takim grillu robisz dokładnie tak samo jak na kazdym innym w czym problem?

Mąka typ 450 - mielone są same środki ziaren Mąka typ 2000 - mielony jest pies z budą (ziarno z otrębami, otoczkami i co tam jeszcze) Czym wyższy numer mąki tym więcej budy z tym psem Potem są teorie o chlebach, które ciasta dźwignie sam zakwas a które trzeba dźwigać drożdżami. Buszując dalej mamy teorie o skórce chrupiącej i o piecach do chleba [...]

[...] nie przejdą :-{ jak to ktoś określił wszystko to smakuje jak słodki falafel. wypróbowałam wiele przepisów pod hasłem "twoi goście nigdy nie zgadną że to jest z ciecierzycy", a moim zdaniem wali strąkiem na kilometr :-D na słono za to fajne są a czy ktoś ma pomysł czym zastąpić sos sojowy w chińszczyźnie? bo ma gluten i u mnie jest dość drogi

Ehh... Ale mi brzuch wywaliło od tego bobu... jakbym w ciąży był hahah :D No nic 3kg bobu, a zaraz na dwór i Cola 0 Z czym polecacie zjesc oliwki :D ?

Dziewczyny czesto w przepisach, które podajecie występuje odżywka białkowa. Nie posiadam takowej, więc powiedzcie mi czym mogę ją zastąpić w ciastach? maką pełnoziarnistą? Kombinuje menu na swoje urodziny i nie wiem sama co juz zrobić tak aby i goscie i ja byłam zadowolona :-P

[...] lub cos w tym stylu Lodzianin, na ulotce bioscardu jest informacja że obniża ciśnienie tętnicze - czyli nie to, które jest pierwsze i które w tym wypadku mam w normie? O czym Ty w ogóle piszesz, co masz w normie ? Nic nie masz w normie masz nadciśnienie tętnicze i to wszystko bisocard może się nadać to jest betabloker spowalnia akcje serca [...]